boczek wedzony

kaufland 20-26.10.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab BK 11,99 (obsługa) mięso wołowe BK 18,99 (obsługa) boczek wędzony parzony 13,99/kg (samoobsługa) łosoś atlantycki 47,9 (samoobsługa) hamburger wołowy 240g 3,69 (samoobsługa, 15,38/kg) banany 2,79 cytryny 4,75 avocado 3,79/szt papryka zielona 2,99 kawa rozpuszczalna Nescafe Classic 200g 13,99 [...]

[...] 10,49 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia BK 18,99 (obsługa) polędwiczki wiep. 22,99 (obsługa) makrela wędzona 11,9 (obsługa) udka/podudzia z kuraka 1kg 4,99 (samoobsługa) boczek wędzony Morliny 12,99/kg (samoobsługa) kabanosy tarczyński 385g 8,49 pstrąg tęczowy patroszony 15,9 (poniedziałek-środa) cytryny 3,33/kg mango 2,79/szt banany 2,95/kg [...]

Kaufland 26.01-01.02.: schab BK 9,99 (samoobsługa) schab BK 10,99 (obsługa) golonki z indyka 7,86 (obsługa) boczek wędzony parzony 13,99 (samoobsługa) podudzia/udka z kuraka 4,99 (poniedziałek-środa obsługa) pomarańcze 1kg 2,79 grejpfrut czerwony 3,99/kg mango 2,79/szt kiwi 1kg 4,99 cytryny 3,88/kg (poniedziałek-środa) Frytki proste McCain 1,5kg [...]

[...] i samoobsługa) makrela wędzona 12,9 (obsługa) podudzia/udka kuraka 5,55 (poniedziałek-środa) kurak z rożna 9,99 (samoobsługa) kabanos klasyczny Tarczyński 385g 8,99 boczek wędzony surowy Morliny 13,99 (samoobsługa) Awokado 3,49/szt pomidor malinowy 6,99/kg cukinia 5,99/kg kiwi 69gr/szt czekolady Lindt 100g 6,49 frytki McCain 750g [...]

[...] -20% na konserwy mięsne i rybne kaufland 6-12.04.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab BK 11,99 (obsługa) mięso wołowe BK 20,99 (obsługa) mięso z uda indyka 12,99 (obsługa) boczek wędzony surowy Morliny 13,9 (samoobsługa) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 (poniedziałek-środa) cytryny 4,99/kg grejpfruty 4,45/kg winogron jasny 7,99/kg kiwi 79gr/szt [...]

[...] łopatka wiep BK 8,99 (obsługa) polędwiczki wiep 21,49 (obsługa) polędwiczki z fileta z kuraka 13,99 (obsługa) sięso z uda indyka BK BS 11,99 (obsługa, poniedziałek-środa) boczek wędzony parzony 13,99 (samoobsługa) filet z piersi kaczki 25,99 (samoobsługa) kabanosy Tarczyński 385g 7,99 (samoobsługa) pomidor gałązka 6,99/kg granat 3,99/szt [...]

[...] 5,49/kg banany bio 3,99/kg lody manhattan 8,49 lody big milk 1L 5,99 lody koral 4smaki 1,5L 7,99 biedronka 24-30.08.: karkówka BK 10,49 stek z antrykotu/rostbefu 42,9 boczek wędzony 13,5 pomidory gałązka 1,85 (do niedzieli) mango 9,99/kg (do niedzieli) nałęczowianka delikatnie gazowana 12x1,5L 95gr/szt makarony drugi 50% taniej, możliwy [...]

[...] miała być w piątek ale praktycznie cały dzień w pracy, a wieczorem nie miałem mocy. W sobotę przez większość dnia dieta ok, ale wieczorem grill rodzinny i wpadło: kiełbasa, boczek wędzony, bigos i schab. Więcej grzechów nie pamiętam :P W niedziele pewnie powtórka, do południa na 100% dieta, później może się posypać. Focię z ostatniego tygodnia: [...]

DZIEŃ 30, Środa, 10.08 Dieta: 1. 3 jajka, 49g chleba razowego własnego, boczek wędzony 57g 2. orzechy laskowe 50g, śliwki 135g 3. odżywka białkowa 20g, śliwki 135g, kiwi 80g 4. stir fry: 140g wołowiny, 25g oleju kokosowego, ryż brązowy 60g, kalafior, por, papryka, natka pietruszki, sos piri-piri 5. ser edamski 35g, kiełbasa jałowcowa 60g Ogółem: [...]

ja jeszcze kupuje boczek wedzony kupuje w takim sklepie :-) Pyszny jest! Salo tez maja, ale jeszcze nie wiem jak to jesc %-) I takie poledwice obsuszane tez fajnie wygladaja :-)

Zainspirowana trochę Ulą ;-) Zupa dyniowa, zupa krem. - dynia - marchew - ziemniaki - przyprawy (imbir, pieprz, sól, troszkę gałki muszkatołowej, curry) - boczek wędzony - jogurt naturalny - uprażone delikatnie pestki z dyni zrobiłam dzisiaj na obiad! smakuje niesamowicie! Super ciesze się ;-) Mi też maa dynia została, jutro pewnie ją spałaszuję [...]

Śniadanie godz. 08:00 (769.7 kcal) Boczek wędzony 150 (385.5 kcal) Jaja 240 (333.6 kcal) Marchewka 80 (21.6 kcal) II Śniadanie godz. 10:00 (186 kcal) W trakcie treningu Napój FA Vitarade Pure Fueled by Vitargo 50 (186 kcal) Obiad godz. 12:30 (1020.8 kcal) Banan 250 (225 kcal) Jaja kurze 180 (250.2 kcal) Odżywka Whey 100 50 (167 kcal) Płatki [...]

[...] wieprzowe 18,99 (obsługa) udziec krowi bk 22,99 (obsługa) golonki z indyka 7,99 (obsługa) makrela wędzona 10,9 (obsługa) hamburgery wołowe 240g 3,49 (samoobsługa) boczek wędzony MORLINY 13,99 (samoobsługa) indyk mrożony 9,99 ser żółty gouda 12,9 (obsługa) arbuz 95gr nektarynka 2,99 papryka biała 3,49 winogron ciemny 6,95 fasolka [...]

[...] wiep. BK 6,99 (samoobsługa) łopatka wiep. BK 7,99 (obsługa) żeberka wiep. 10,49 (obsługa) mięso wołowe na gulasz/pieczeń BK 20,99 (obsługa) makrela wędzona 9,9 (obsługa) boczek wędzony parzony plastry 150g 3,39 (samoobsługa) hamburgery wołowe 240g 3,59 (samoobsługa) pomidory 3,99/kg kiwi 3,99/kg jajeczka M 2,77 serek wiejski KOŁO 150g 1,29 [...]

Kaufland 28-31.12.: filety z kuraka 11,5 (samoobsługa i obsługa) udka/podudzia z kuraka 5,99 (obsługa) karkówka wiep. BK 11,99 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,99 (samoobsługa) krewetki królewskie 250g 12,99 (samoobsługa) Grejpfruty 2,99/kg limonki 75gr/szt winogron jasny 11,99/kg kiwi 59gr/szt pomidor 4,99/kg papryka czerwona 6,99/kg mozalella [...]

kaufland 16-22.03.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab Bk 11,99 (obsługa) boczek wędzony parzony Morliny 13,99/kg (samoobsługa) łosoś atlantycki 4,99 (samoobsługa) papryka czerwona 9,75/kg grejpfrut czerwony 3,99/kg kiwi 1kg 4,99 cytryny 500g 2,79 ogórek zielony szklarniowy 4,99/kg tortille 250g 2,99 rodzina pepsi 2,5L 2,99 (1,2/L) biedronka [...]

biedronka 7-13.08.: jajka L przy 2 3,49/szt serek wiejski 1,25 boczek wędzony 13,5/kg (do 9.08.) tuńczyk 3x140g 9,99 papryka czerwona 3,75/kg (do 9.08.) kalafior 1,79/kg grapefruit czerwony 4,85/kg arbuz 77gr/kg ananas świeży 3,99/kg woda nałęczowianka 1,5L przy 12 95gr/szt -min 20% na ciastka grycany 500ml 5,99

Zainspirowana trochę Ulą ;-) Zupa dyniowa, zupa krem. - dynia - marchew - ziemniaki - przyprawy (imbir, pieprz, sól, troszkę gałki muszkatołowej, curry) - boczek wędzony - jogurt naturalny - uprażone delikatnie pestki z dyni /SFD/2016/8/25/8e0e0b879ebc4ec2940fd4e7d4bb9c88.jpg /SFD/2016/8/25/73e0f262b3ad42b5b2a58c0a5eb80b14.jpg [...]

Zainspirowana trochę Ulą ;-) Zupa dyniowa, zupa krem. - dynia - marchew - ziemniaki - przyprawy (imbir, pieprz, sól, troszkę gałki muszkatołowej, curry) - boczek wędzony - jogurt naturalny - uprażone delikatnie pestki z dyni zrobiłam dzisiaj na obiad! smakuje niesamowicie!

Śniadanie: herbata nie słodzona Chleb słonecznikowy(ciemny) - 40 g jajecznica z 3 jaj - 180g boczek wędzony - 25g szczypiorek - 10g 498kcal 28B / 34T / 21W 2 śniadanie: bułeczka grachamka - 50g kiełbacha (wędlina) - 30g ser edamkski - 25g sałata - 10g 262 kcal 19B/13T/30W ewentualnie bułka grahamka - 50g puszka tuńczyka 180g 400kcal 50B 17T 28WW [...]